今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

欧洲央行管委Vasle：年内或将进一步降息 以应对经济下行风险

北京，2024年6月14日 - 欧洲央行管委委员会委员Benoît Cœuré近日表示，他预计欧洲央行将在今年内进一步降息，以应对经济下行风险。

Cœuré在接受采访时表示，欧元区经济面临着越来越大的下行压力，主要原因是乌克兰局势紧张、能源价格飙升以及全球经济增长放缓。他指出，这些因素正在导致欧元区通胀上升和经济增长放缓，并有可能引发衰退风险。

为了应对这些风险，Cœuré认为欧洲央行需要采取更积极的货币政策措施。他表示，他支持欧洲央行在今年内进一步降息，以降低借贷成本，刺激经济增长。

Cœuré的观点得到了其他欧洲央行官员的支持。欧洲央行行长拉加德此前也表示，欧洲央行将密切关注经济形势，并采取必要措施支持经济增长和物价稳定。

欧元区经济前景黯淡

欧元区经济正面临着越来越大的下行压力。乌克兰局势紧张导致能源价格飙升，加剧了欧元区通胀压力。同时，全球经济增长放缓也对欧元区经济造成了负面影响。

欧元区统计局发布的数据显示，欧元区5月份通胀率升至8.1%，创下历史新高。其中，能源价格上涨是导致通胀上升的主要原因。欧元区5月份能源价格同比上涨44.4%。

国际货币基金组织（IMF）近期下调了对欧元区经济增长的预测。IMF预计，欧元区经济2023年将增长2.8%，低于此前预测的3.1%。2024年，欧元区经济将增长2.3%，低于此前预测的2.7%。

欧洲央行将如何应对？

为了应对经济下行风险，欧洲央行已经采取了一些措施。今年3月，欧洲央行结束了长达8年的量化宽松政策。5月，欧洲央行将存款利率上调了0.5个百分点，这是欧元区自2011年以来首次加息。

分析人士预计，欧洲央行将在今年内进一步降息。预计欧洲央行将在7月或9月的货币政策会议上降息0.25个百分点。

降息的潜在影响

降息可以降低借贷成本，刺激经济增长。但降息也可能导致通胀上升。因此，欧洲央行需要在刺激经济增长和控制通胀之间找到平衡。

此外，降息还可能导致欧元贬值。欧元贬值有利于出口，但不利于进口。因此，欧洲央行需要评估降息对欧元汇率的影响。

总而言之，欧元区经济前景黯淡，欧洲央行面临着严峻的挑战。降息是欧洲央行可能采取的措施之一，但降息也存在潜在风险。欧洲央行需要谨慎决策，以确保经济稳定。